「日本人って身長が低い」とよく言いますよね。最近日本人の平均身長も伸びてきたと言いますが、世界の中でどのくらいの高さなのでしょうか。平均身長を比較してみましょう。
まず日本人の平均身長はというと、文部科学省で毎年行われている、体力・運動能力調査調査結果統計表によると、25-30歳の男性が172cm、女性が159cmとなっています。この調査では各年齢別・男女別の平均身長・平均体重が調査されておりますので興味がある方は参照してみてください。
それでは各国の平均身長をみていきましょう。まずはお隣の国韓国。20代前半の男性の平均身長は171cm、女性は161cmです。中国は男性170cm女性が159cmと、韓国も中国も日本人の平均身長とあまりかわりません。北朝鮮の平均身長は男性は165cm、女性は154cm。北朝鮮の平均身長が低いのは栄養状態がよくないからだと言われています。
アメリカ人の平均身長は20-29歳の男性で178cm、女性で163cm。イギリス人の25-34歳の平均身長は男性177cm、女性163cm。オランダ人は25-34歳男性が184cm、女性が170cm。平均身長でこのくらいってとても高いですね。
IGF-1(インスリン様成長因子)と成長ホルモンで身長を伸ばす方法!
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成長促進剤は、畜肉産業や園芸において使用されているというのが一般的ですが、最近では人間の身長を伸ばすという目的でも使用されています。その成長促進剤に使用されているのが、成長ホルモンという物質です。
ホルモンは体の様々な機能を調節する働きを持っており、分泌量が減ったりバランスが崩れると、体にさまざまなトラブルがあらわれます。
身長は遺伝の要素が大きく、努力ではどうにもならないといわれてきたが、最近の研究では8割が生活習慣によって身長の高低が決まるという説が発表されてきています。身長が高くなるには成長ホルモンの量が大きく関係しています。そこで、成長ホルモンの分泌を促す具体的な方法についてこれから説明して聞きます。
背の高い低いで人を判断することは倫理的にあってはならないことですが、現実的には社会的にも男女の間でも、背の高い低いが評価の対象になっていることは、厳然たる事実です
ダイエットを行っているにも関わらず痩せない方、不健康になる方は世の中に沢山います。ここでは、健康的なダイエットのあり方に関するお話をコラムのようにまとめております。